Gezonde lunch
Op zoek naar lekkere, gezonde lunch recepten? Wij gaan je helpen! Gezond lunchen hoeft niet per se moeilijk te zijn. Sterker nog, met deze recepten is het een feestje! Of je nu een lekker recept zoekt voor thuis tussen de middag of een recept om mee te nemen. Er zijn genoeg opties! Gezond lunchen is voor ons een voedzame lunch vol voedzame ingrediënten en die past in een gezonde levensstijl. Je kunt daarbij denken aan voldoende vezels, groente en / of fruit, weinig verzadigde vetten.
Geen energiedip
Bovendien zorgt een goede en gezonde lunch voor een continue energieafgifte. Dit betekent geen inkakkers of energiedips, maar lekker veel energie. Volkoren brood kan een prima optie zijn, vooral als je daar een gezond beleg op kiest. Maar, er is nog heel veel meer mogelijk. Een heerlijke salade, goedgevulde omelet en nog veel meer. Je vindt hieronder al onze gezonde lunch tips.Mealpreppen en lunchen op werk
Lunchen op je werk kan soms een uitdaging zijn, helemaal als je gezond wil blijven eten. Daarom hebben we ook een aantal lekkere recepten die je mee kunt nemen naar je werken. Je bereidt ze 's ochtends of de avond ervoor voor en neemt het kant-en-klare product mee. Of je kunt het op werk nog even assembleren.
